8-800-2000-122 — Общероссийский телефон доверия.

Здесь можно:
— поговорить с психологом и рассказать о том, что тебя беспокоит;
— не называть своё имя и не рассказывать личные данные;
— получить помощь бесплатно;
— позвонить в любое время — специалисты работают круглосуточно.

Позвонить могут и родители.
Если вы не знаете, как поговорить с подростком, не понимаете его реакцию или просто боитесь сделать что-то не так — можно обратиться за советом. Не существует «глупых» или «неудобных» вопросов. Иногда один разговор действительно может помочь почувствовать себя немного спокойнее. Главное — не оставаться со всем этим один на один.

В Курске служба детского телефона доверия действует с 1993 года на базе Психологического центра «Гармония», куда можно обратиться по номеру +7 (4712) 223 777. С 2010 года Центр также входит в систему Всероссийской горячей линии Детский телефон доверия 88002000122.

Сохраните номер, чтобы он был под рукой, и поделитесь им с теми, кому он может пригодиться.